青魚に多く含まれているＤＨＡやＥＰＡなどの不飽和脂肪酸は血圧を下げて脳の機能を高めたり、血管を拡張させ血行をよくする働きがあります。
同じ環境で育つ旬の食材を摂取して、
免疫力も高めたいですね！！
食べる事を楽しみながら健康に！！
今日も魚料理を沢山ご用意してお待ちしてます！！

　　　メディシェフとして、

美味しいものを沢山食べていたら

健康にもなっていた！！

そんな提案をさせて頂きます！！